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Handstand & Splits @ Yoga Festival Würzburg

5. September 2019

„practice and all is coming: Handstand und Spagat – wie du den nächsten Schritt machst“ 

Bist du bereit für das Geheimnis aller schwierigen und anspruchsvollen Asanas?
üben. üben. üben.
(oder, wie Sri K. Pattabhi Jois so schön sagte: practice and all is coming)
In dieser Yoga Session widmen wir uns genau dem.
Wir üben uns an den beiden Positionen, die für viele Yogis die ultimativen Ziele ihrer Asana Praxis bedeuten: dem Handstand (vrikshasana) und dem Spagat (hanumanasana).
Fragst du dich gerate, ob du „gut genug“ bist, um mit dabei zu sein? Aber klaro!

Es geht ums üben, nicht ums können & performen.
Die einzige Voraussetzung: du brennst für deine Yogapraxis & bist bereit aus deiner Komfortzone herauszutreten!
Spoiler: Beide Asanas wirst du (vermutlich) nicht an einem Nachmittag erlernen – und darum geht es auch nicht.
Es geht um das Üben, neue Wege, Ideen & Inspiration für deine eigene Yogapraxis zu finden – und vielleicht ja doch einen kleinen Schritt auf deinem ganz individuellen Weg weiter zu gehen.
Es geht um dein eigenes Potential, um Selbstvertrauen & den Glauben an dich selbst!
Denn wahre Magie des Yoga liegt natürlich nicht in diesen anspruchsvollen Asanas – sondern im Potential dein Leben auch abseits der Matte zu verändern!

Du hast Lust mit dabei zu sein? Hier gehts zur Anmeldung:

http://www.yogafestvial-wuerzburg.de/tickets

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✖️ why do I teach yoga? ✖️ this is a question I ask myself almost daily. I’m not the type of spiritual, centered and calm person you might expect to be a yoga teacher. and that’s exactly why I teach. let me explain: while this picture does feature me doing a handstand on a wall, whenever I do teach handstands I encourage (sometimes force :D) my students NOT to train their handstands on the wall. why? because yoga is not about handstands. yoga is about life. a recently read this quote that really stuck with me „our job (as teachers) is not to prepare students for something. our job is to help students prepare themselves for anything“. so if you’re in my yoga class, I do not want you to do a perfect handstand. by training to do handstands on your mat, away from the wall (and mostly failing) I am not actually trying to teach handstands. I am trying to have you make the connection between your yoga practice and your life. I want you to feel the real thing. I want you to experience how far dedication can get you. how failure feels and how you can rise up from anything. how you can accomplish something you never thought possible. how you can change your mindset. I want you to experience the journey and not take shortcuts. so in the end, it does not matter how pretty your handstand is or if you can do one. it is about how you continue your yoga once you put away your mat and have slipped out of your leggings

A post shared by J U L I A ☽ ૐ (@juliah_yoga) on Jun 16, 2019 at 6:03am PDT

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